생리전증후군졸음1 생리전증후군 (월경전증후군 = PMS) 완전 정리 생리예정일이 일주일 앞으로 다가오면 유달리 기분이 가라앉고, 평소에는 아무렇지 않게 넘어가던 가족들의 말과 행동에 짜증이 납니다. 생리 하루이틀 전에는 기절한 듯이 잠을 많이 자고 자극적인 음식이 많이 땡기고 폭식도 합니다. 20대까지는 그냥 제 개인적인 특징이라고 생각했는데 30대가 되자 확실한 패턴을 가진 신체적, 감정적 증상이라는 감이 오기 시작했어요. 생리통이 거의 없어서 나름 감사하며 지냈는데 알고보니, 생리전증후군을 겪어왔던 것입니다. 주변에 물어보니, 생리통만큼 화끈하게 고통스럽지 않아도, 잔잔하고 집요한 월경전증후군을 겪고 계신 분들이 의외로 많이 있었습니다. 지금부터 월경전증후군(생리전증후군=PMS)의 증상과 원인, 자가 진단 테스트와 예방법, 치료에 대해 알아보겠습니다. 1. 생리전증후.. 2022. 9. 11. 이전 1 다음
