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건강 탐구26

노인 만성질환 예방 식생활 관리 방법 : 당뇨 편 당뇨는 노인 만성질환 중 두 번째로 높은 24.2%의 유병률을 보이는 질환입니다. 특히 치명적인 합병증을 일으킬 위험이 높아 반드시 적절한 관리가 필요합니다. 당뇨 예방을 위한 식생활 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 당뇨는 체내로 흡수된 포도당이 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓이다가 소변으로 넘쳐 나오는 증상입니다. 일반적으로 식후 2시간 혈당 200mg/dl(공복혈당 126mg/dl) 이상인 경우가 이에 해당됩니다. 이는 특히 비만, 고령, 운동 부족 등 환경적 요인으로 인한 발병률이 높은데, 고령의 노인들이 당뇨를 피하기는 쉽지 않습니다. 이러한 당뇨병의 식생활 관리, 어떻게 해야 할까요? 당뇨병 식생활 관리 1. 기본적으로, 적절한 체중을 유지하고 골고루 영양소를 섭취해야 합니다. 2. 규칙적인 식.. 2023. 6. 27.
노인 만성질환 예방 식생활 관리 방법 : 고혈압 편 우리나라 노인의 80%, 즉 10명 중 8명은 고질적인 만성질환을 앓고 있습니다. 그중 가방 유병률이 높은 병은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 골관절염 등입니다. 이러한 노인 만성질환 중 고혈압 예방을 위한 식생활 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압은 보건복지부 조사(노인실태조사 2020)에 의하면 노인 만성질환 유병률 56.8%에 이를 만큼 많은 어르신들이 앓고 있는 병입니다. 이는 다양한 질환 중에서도 가장 높은 수치이기도 합니다. 고혈압은 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우로 혈관 속의 압력이 높은 상태를 말합니다. 특히 고혈압은 짜고 기름지게 먹는 우리나라 특유의 식생활습관과 깊은 관련이 있는데, 이는 치명적인 합병증을 유발하기도 하기 때문에 반드시 잘 관리해.. 2023. 6. 26.
의약품 부작용 피해 구제 (진료비, 일시보상금 지원) : 신청 대상(기간), 방법 의약품 부작용 피해구제 제도란 의약품 부작용으로 사망, 장애, 질병피해를 입은 유족에게 사망일시 보상금, 장애일시 보상금, 진료비 및 장례비 등을 지원하는 제도입니다. 이는 정상적인 의약품 사용에도 예기치 않게 발생한 부작용 피해를 국가가 보상하는 제도로, 환자나 유족이 파해구제를 신청할 수 있습니다. 신청 대상 및 기간 1. 대상 2014년 12월 19일 이후 의약품 부작용으로 인하여 질병에 걸리거나, 장애가 발생한 사람 및 사망한 사람의 유족 ※ 유족 범위 : 배우자(사실혼 포함), 자녀, 손자녀, 부모, 조부모, 형제자매 2. 신청 기간 ▷ 진료비 : 해당 진료일로부터 5년 이내 ▷ 사망일시보상금, 장애일시보상금, 장례비 : 장애 발생 혹은 사망일로부터 5년 이내 3. 보상 제외 범위 ▷ 전문, 일.. 2023. 5. 26.
의약품 안전나라 누리집 홈페이지 바로가기 의약품 안전나라 홈페이지에서는 임상시험 정보, 화장품 사용제한 원료 등 각종 의약품에 대한 다양한 정보 제공은 물론 의약품 부작용 피해구제 신청 등의 전자민원 서비스도 지원하고 있습니다. ▶ 의약품 안전나라 누리집 홈페이지 바로가기 의약품안전나라 의약품등검색, 의약품 사이버민원, 제품 및 제조사 정보, 의약품광고검색, 규격기준정보 등 수록 nedrug.mfds.go.kr 2023. 5. 25.

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