건강 탐구26 독감 유행주의보 발령 전국에 독감 유행주의보가 발령되었습니다. 코로나19 창궐 이전인 2019년 이후, 3년 만의 주의보이고, 일반적인 주의보 발령 시점보다 무려 2개월 이상 빠른 발표입니다. 우리나라는 보통 11월에서 4월까지 독감 바이러스가 유행했는데, 코로나19 발생 이후 최근 2년간 독감이 유행하지 않았습니다. 독감 바이러스 유행주의보, 독감 증상 및 무료 예방접종 시기와 비용 등에 대해 알아보겠습니다. ■ 독감(인플루엔자) 유행주의보 9월 4일부터 9월 10일까지 독감 의심 증상을 보이는 환자가 1,000명 당 5.1명으로, 기준 수치인 4.9명을 초과하여 독감(인플루엔자) 유행주의보가 발령되었습니다. 독감 유행 기준을 1000명당 5.8명에서 4.9명으로 하향조치한 결과이기도 합니다. ■ 독감 증상 38도 이상의 .. 2022. 9. 16. 성장클리닉 치료 후기, 검사와 치료비용 저와 배우자 모두 대한민국 평균 신장에 1, 2cm 못 미치는 작은 키를 가졌습니다. 아들과 딸은 4kg에 육박하게 태어났지만 초등학교 고학년이 된 현재는 평균에 아슬아슬 머무르며, 또래보다 느리게 자라고 있어요. 어른들이 작게 낳아 크게 키워야 한다고 하시던데, 역행하고 있지요. 아들은 까치발 보행 때문에 다리 수술을 했고 딸은 체중 상위 90%로 비만 경계에 있기 때문에 제 아이들은 성장클리닉 방문이 꼭 필요하다고 생각했습니다. 대학병원 성장클리닉을 거쳐, 개인병원 성장클리닉으로 옮기고 치료를 받은 지 1년이 다 되어가네요. 지금부터 자녀분들의 성장클리닉 방문을 고민하는 부모님들을 위해서, 제 아이들의 성장클리닉 검사, 비용, 치료 과정 등 후기를 알려드리겠습니다. ■ 대학병원 성장클리닉 ▶ 성장판검.. 2022. 9. 15. 조기 폐경 증상과 치료법 매달 찾아오는 월경이 반갑지 않지만, 폐경이 되면 온갖 질병에 시달리고 노화가 빨라진다고 하니 생리가 끝난 후가 마냥 기다려지지 않습니다. 그런데 빠르면 40대 중반, 늦으면 50대 후반에 찾아오는 폐경 시점이 점점 빨라고 있습니다. 심지어 20 ~ 30대에도 생리를 하지 않는 조기 폐경이 와서 가임기 여성들의 산부인과 방문이 잦아지고 있죠. 젊은 여성들에게 조기 폐경 증세가 나타나는 이유가 무엇일까요? 지금부터 조기 폐경의 증상, 원인, 예방법, 진단, 치료 내용까지 상세히 알려드리겠습니다. ■ 조기 폐경 정의 및 증상 ▶ 정의 난소에서 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 어려워지면서 정기적인 배란이 중단되어 40세 이전에 월경이 완전히 끝나는 증상입니다. 전체 여성 중 1%가 발생하며, 30세 이전의 여성.. 2022. 9. 14. 칼로리 높은 추석 음식 BEST 5(ft. 건강하게 먹기) 추석이라 오랜만에 온 가족이 모여, 평소에는 자주 먹지 않는 추석 음식을 즐기고 계실 겁니다. 산적, 갈비, 송편 등 다양한 추석 음식은 대부분 칼로리가 높고 지방함량이 높은 음식입니다. 더구나 오랜만에 만난 가족들과 대화를 하면서 먹다보면 평소보다 과식을 하게 되죠. 명절 특수로 무턱대고 먹으면 체중이 늘어나는 건 물론, 소화불량 등 건강을 해칠 수 있습니다. 지금부터 추석음식 중 칼로리가 가장 높은 음식 5가지와 추석음식을 건강하게 먹는 방법 7가지를 알려드리겠습니다. ■ 칼로리 높은 추석음식 BEST 5 추석연휴 2~3일 동안 1,500 ~ 2,000kcal를 더 섭취하면 약 1kg의 체중이 증가됩니다. ※ 하루 평균 열량 : (성인여성) 2,000kcal (성인남성) 2,500kcal ① 약과 1.. 2022. 9. 9. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
