입냄새 원인인 편도결석 제거, 예방, 치료 방법

 

 

입냄새 원인에는 구강질환, 당뇨병, 간질환 등이 있지만 흔히 '입 똥 냄새'라고 말하는 구취의 원인은 편도결석입니다. 이를 닦고 가글액을 사용해도 시간이 지나면 목구멍 근처에 있는 편도결석 때문에 심한 구취가 나기 때문에 스트레스를 받는 분이 많습니다. 오늘은 입 똥 냄새의 원인인 편도결석을 제거하는 방법과 애초에 생기지 않도록 하는 예방법, 영구히 생기지 않도록 하는 치료법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

■ 편도결석이란?

편도는 매우 부드러운 조직입니다. 편도에 염증이 생기고 아물면서 오목하게 파이게 되는데, 이 홈(편도와)에 각종 음식물과 분비물 끼고 세균이 번식하면서 치즈 같은 알갱이가 생기게 됩니다. 이것이 편도결석입니다. 이 알갱이는 연노란색을 띠며, 편도와의 모양처럼 울퉁불퉁하고 보통 쌀 알갱이 정도의 크기를 가집니다. 결석이라는 용어를 쓰지만 돌처럼 딱딱하지는 않고 손가락으로 누르면 바로 뭉개집니다.

 

 

 ㅣ편도결석이 생기는 사람 유형

  - 편도가 선천적으로 비대한 사람

  - 편도조직에 요철이 많은 사람

  - 편도선염에 자주 걸리는 사람

  - 구강 위생이 불량한 사람

  - 비염, 부비동염, 축농증으로 콧물이 목으로 넘어가는 증상인 후비루가 있는 사람

 

■ 편도결석 제거 방법

1. 억지로 기침을 하거나, 양치질을 할 때 헛구역질을 하면 편도결석이 빠지는 경우가 많습니다.

2. 약국에서 판매하는 플라스틱 주사기 또는 물 분사 방식의 구강 세척기를 이용합니다. 주사기에 물을 채워 편도결석 부근에 분사하면 편도결석이 부서지면서 빠집니다. 구강 세척기 사용 시,  편도에 상처를 주지 않도록 수압으로 조절하여 사용하시기 바랍니다.

3. 시중에 판매하는 흡입기 사용합니다. 편도 조직에 상처를 내지 않고 편리하게 제거할 수 있습니다.

 

 

4. 병원(이비인후과)에 가서 제거 요청을 합니다.

 

※ 편도결석을 손가락이나 면봉을 이용하여 제거하는 분들이 많습니다. 이런 경우에 부드러운 상피 조직인 편도에 상처가 나서 편도 염증을 유발하거나, 편도결석 주변을 누르면서 편도와를 더 커지게 만들어 상황을 악화시킵니다. 결국 더 자주 편도결석이 생기게 됩니다.

 

■ 편도결석 예방법

1. 구강을 늘 청결하게 합니다. 음식 섭취 후 30분이 지나면 반드시 양치질을 하여, 구강 내 음식물을 제거합니다.

2. 목 가글을 합니다. 양치질 후 치약거품을 헹궈내는 마지막에 고개를 뒤로 젖히고 목구멍을 최대한 확장하여 삼키기 직전까지 깊숙하게 소금물, 맹물로 가글 하시기 바랍니다. 목 가글은 편도와에 음식물과 분비물이 쌓이지 않도록 도와주며, 이미 생긴 편도결석도 목 가글 시 배출되기도 합니다. 가장 효과적인 예방법이니 꼭 해보시기 바랍니다.

 

 

3. 물을 자주 마십니다. 입안이 건조하면 세균이 번식하기 좋은 환경이 되어 편도결석이 생길 수 있기 때문에 자주 물을 마셔서 입 안이 건조하지 않게 유지해야 합니다.

4. 프로폴리스를 복용합니다. 프로폴리스는 염증이 생기지 않도록 도와줍니다.

5. 편도결석의 원인이 되는 비염, 부비동염, 축농증을 치료합니다. 해당 질병들은 후비루 증상이 나타나는데, 후비루는 편도결석의 주요 원인이므로 치료가 선행되어야 편도결석이 생기지 않습니다.

 

 

■ 편도결석 치료법

 ㅣ편도를 평평하게 만드는 시술

레이저 등을 통해 편도에 생긴 구멍인 편도와 요철을 평평하게 만들어 편도결석이 생기는 공간을 없애는 방식입니다. 그러나 시술 이후에 편도 염증 등으로  편도결석 재발 가능성이 높습니다. 또한 입을 벌렸을 때 보이는 편도결석뿐만 아니라 육안으로 보이지 않는 목 안쪽 편도에도 편도결석이 존재하기 때문에 레이저로 치료하는 것에는 한계가 있습니다.

 

 ㅣ편도 절제술

편도는 우리 몸의 면역을 최우선으로 담당하는 기관으로 성인이 되면서 그 기능이 퇴화됩니다. 그래서 성인의 경우, 편도결석으로 인한 염증 발생과 심한 구취로 일상생활에서 스트레스를 많이 받는다면, 차라리 편도 전체를 절제하는 것도 좋습니다. 편도를 적출하게 되면 편도결석은 영구히 생기지 않습니다.

 

 

오늘은 편도결석이 생기는 원인, 제거방법, 예방과 치료법에 대해 알아보았습니다. 고약한 냄새와 심하면 목에 이물감까지 동반하는 편도결석은 평소 목 가글을 자주 하면서 편도결석이 생기지 않도록 예방하는 것이 가장 중요한 것 같습니다.